Interieurontwerp relaxruimte

Vraag:

Door de projectleiders van de REF-zone ben ik gevraagd om als partner mee te werken aan dit concept. Het doel van de REF-zone is een plek bieden op de werkvloer die de werknemer uitdaagt tot zelfzorg en zo een betere hersteltijd kan krijgen. Uiteindelijk wordt ziekteverzuim en stress teruggedrongen.

Ontwerp:

Om stress te reduceren bij de werknemer heb ik er voor gekozen om een routing te ontwerpen in de vorm van stepping stones. Stepping stones zorgen er voor dat je bewuster je voeten neerzet, hierdoor word je afgeleid van je hoofd en moet je aan je lichaam denken. Dit is een manier van mindfullness. Het pad verloopt van actief ontspannen naar steeds meer onspannen en eindigt bij de powernap.

Door het gebruik van de plantenwanden wordt er meer zuurstof in de ruimte gegenereerd en het aquarium zorgt voor mentale rust. De tastzin wordt geactiveerd door verscheidene materialen te gebruiken, de reukzin doordat er verschillende geuren in de REF-zone worden geblazen, de smaakzin en de gezondheid wordt verbeterd door het aanbod van gezonde drankjes. Het interieurontwerp relaxruimte is in 2013 opgeleverd in Zaandam.

De Ref zone is een ruimte in een werkomgeving waarin mensen door te resetten energie opdoen.
De REF-zone bestaat uit:
– een ruimte voor actieve ontspanning
– een ruimte voor passieve en individuele ontspanning
– een powernap ruimte
In alle ruimtes worden de zintuigen van de gebruiker geprikkeld en gestimuleerd door o.a. geur, kleur, licht beeld en beplanting.

De REF-zone is ontwikkeld door Balans & Impuls en M3 interieur om de kosten voor psychisch verzuim te reduceren c.q. te voorkomen.
Balans & Impuls zet zich sinds 1997 in met praktische psychologische tools voor gezondheid en weerbaarheid van mensen in veeleisende werk- en privélevens. Veel mentale klachtenontwikkelen als gevolg van het structureel negeren van behoefte aan ontspanning en resetten op het werk. Mentale overbelasting kan worden voorkomen door na elke 1,5 uur inspanning een mini-pauze te nemen van 5-10 minuten. Verder geeft afwisseling in denk en doe activiteiten een bijdrage aan effectiviteit.

Waarom de REF-zone?
Slaap en hersteltijd zorgt voor:
– Energie
– Concentratie
– Versterken van geheugen
– Effectieve aansturing van het eigen gedrag
– Stabiliteit
– Herstel van stressreactie; normaliseren van hartactiviteit en stress hormonen
– Ordenen en verwerken van gebeurtenissen
– Een effectief immuunsysteem
– Korte pauzes (5-10 min.) na 1 à 1,5 uur inspanning zijn effectief in het voorkomen van vermoeidheidsverschijnselen en bevorderen optimale prestatie