Thuiswerken bevalt goed, maar er zijn wel verbeterpunten!

21 sep Thuiswerken bevalt goed, maar er zijn wel verbeterpunten!


Dit artikel over thuiswerken is geschreven door Alphons Hesselmann. Hij is eigenaar van Wigli; ontwikkelaar van wiebelkrukken voor op de werkplek en in het klaslokaal.

Alphons Hesselmann | Wigli

Positieve ervaringen thuiswerken

Het lijkt er op dat de corona-crisis ons ook iets positiefs heeft gebracht. We hebben namelijk met elkaar ontdekt dat het thuiswerken ook veel voordelen te bieden heeft. De productiviteit heeft er tijdens het thuiswerken zeker niet onder geleden, veel mensen zeggen zelfs dat ze thuis productiever zijn dan op het werk en de files zijn een stuk korter geworden Zo heeft ‘ieder nadeel z’n voordeel’, om het maar op z’n Cruyfiaans te zeggen.

Het Kennisinstituut voor mobiliteitsbeleid heeft onderzocht wat de ervaringen zijn met thuiswerken. In september 2020 heeft dit instituut een onderzoek gepubliceerd waarin de ervaringen met thuiswerken nader zijn bekeken. En de resultaten zijn zeer positief!

Voor de Corona-crisis werkte al één op de drie mensen regelmatig thuis. Door de Corona-crisis hebben veel meer mensen met dit fenomeen kennis kunnen maken en zijn vele thuiswerkers enthousiast geworden. Ongeveer 40-60% van hen verwacht vaker te blijven thuiswerken ook als de crisis voorbij is.

Vooral hoogopgeleiden zijn tijdens de Corona-crisis thuis gaan werken. De meest enthousiaste ervaringen hadden mensen die vóór de Corona-crisis ook al regelmatig thuiswerkten en mensen die een baan hebben die zich (naar eigen zeggen) leent voor thuiswerken.

Een positieve thuiswerkervaring hangt ook samen met een productief gevoel bij thuiswerken, goede thuiswerkfaciliteiten en ondersteuning door de werkgever. Het missen van collega’s heeft hierop juist een significant negatieve invloed. 

Klachten door thuiswerken

Echter heeft het vele thuiswerken ook de nodige klachten opgeleverd. 17% van de thuiswerkers zegt dat ze fysieke klachten hebben gekregen door thuiswerken, En 8% zegt dat ze psychische klachten hebben gekregen.

Blijven bewegen tijdens thuiswerken

Wat kun je zelf doen?

Allereerst kun je werkgever vragen een werkplekonderzoek te doen. Hiervoor zijn gespecialiseerde bureaus die via videobellen kunnen kijken of je werkplek wel aan bepaalde eisen voldoet.

Meer informatie over een thuiswerkplek onderzoek.

Zelf kun je natuurlijk letten op een goede instelling van de tafel en je stoel, maar belangrijker is nog; zorg voor voldoende afwisseling. Lees ook de blog over wat de gevolgen zijn van te veel zitten.

Zitten op zich is niet erg, het te lang stil zitten leidt tot echter tot klachten. Voor staan geldt hetzelfde. Lang stil staan leidt eveneens tot klachten. Zorg daarom dat je regelmatig van houding verandert of doe tussendoor wat andere klusjes.  Als je even een wasje inzet, ben je weg van je computer, kun je even nadenken over wat je net gedaan hebt en gebruik je even totaal andere spieren. Veel mensen ervaren de afleiding tussendoor als een onderbreking van hun concentratie, maar als je het goed plant, kunnen die soort klusjes er juist toe leiden dat je productiever wordt en je aan het einde van de werkdag beter voelt. Zorg dus voor voldoende afwisseling, in houding en in aandacht. Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn.

Wigli wiebelkruk voor thuiswerken

Bronnen:

thuiswerken en de Corona-crisis: https://www.kimnet.nl/publicaties/rapporten/2020/08/31/thuiswerken-en-de-coronacrisis

https://www.nu.nl/economie/6074192/thuiswerken-het-nieuwe-normaal-vijf-dagen-op-kantoor-niet-langer-de-norm.html

Onderzoek TNO ‘Het gebruik van de Wigli tijdens Kantoorwerk (2009): https://www.wigli.nl/Onderzoek-over-actief-zitten

(53)

Geen reactie's

Geef een reactie
KOEKKOEK! Wij gebruiken KOEKKIES om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je daarmee instemt.
Accepteren